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膝に水が溜まるとは？ 膝に水が溜まる主な理由 関節炎（変形性膝関節症・リウマチなど） ケガや外傷 痛風や偽痛風 感染症（化膿性関節炎） その他の疾患 病院へ行くべき症状とは？ 膝に水が溜まったときの治 ...

脊柱管狭窄症の原因とは？加齢だけが理由ではない もしかして脊柱管狭窄症？症状チェックリスト どの病院に行けばいい？脊柱管狭窄症の診断と検査 手術しない方法はある？脊柱管狭窄症の保存療法 薬で痛みを和ら ...

水分不足が体に与える影響 水分不足と不眠の科学的な関連性 水分不足が交感神経を刺激し、寝つきを悪くする 血液がドロドロになり、体温調整が乱れる トイレが近くなり、睡眠が中断される 脳の水分不足が深い眠 ...

肩こりが原因で頭痛が起こることはある？ 肩こりと頭痛の関係性とは？ 筋肉の緊張と血流の悪化 神経の圧迫 ストレスによる影響 肩こりが原因の頭痛をチェック！ 肩こり頭痛を解消する方法 ストレッチやマッサ ...

「最近、手首が痛い…」「指がスムーズに動かない気がする」そんな違和感、放っていませんか？それは腱鞘炎（けんしょうえん）かもしれません。 スマホやパソコン、家事、スポーツなどで手を酷使すると、腱（けん） ...

足首を捻挫したらまずやるべきこと【応急処置】 捻挫とは？症状の重さによって対応が変わる どんな場合に病院へ行くべき？ 病院に行くべき症状チェックリスト 捻挫をした場合の医療機関の選び方 足首の捻挫を早 ...

花粉症が悪化する原因とは？ 屋外での花粉対策 – 花粉をできるだけ避ける工夫 マスク・メガネ・帽子を活用 服装選びで花粉の付着を防ぐ 外出後の花粉除去を習慣に 室内での花粉対策 – 家の中を快適に保つ ...

1. 寝違えとは? 首・肩・背中に起こる痛みの仕組み 寝違えはなぜ起こるのか 寝違えと似た症状との違い 2. 寝違えの主な原因とは？ 寝る姿勢が悪いと寝違えやすい 枕が合っていないと首や肩に負担がかか ...

1. 自律神経失調症とは？まずは基本を知ろう 自律神経とは？私たちの体をコントロールする大切な仕組み 自律神経失調症とは何か？「なんとなく体調が悪い」の正体 2. こんな症状に要注意！自律神経失調症の ...

四十肩・五十肩とは？症状と生活への影響 なぜ四十肩・五十肩になるのか？原因を探る 四十肩・五十肩の進行段階 四十肩・五十肩を治すには？効果的な治療法 四十肩・五十肩を予防するための3つのポイント まと ...