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不眠 心と体 肩こり 関節痛 頭痛

梅雨の体調不良はこれで防げる!原因と効果的な対策を知ろう

2025/6/25  

梅雨時期に増える不調とは?代表的な症状をチェック 湿気や気圧だけじゃない?梅雨の不調を悪化させる意外な原因 今すぐできる!梅雨時期の不調を和らげる日常ケア法 睡眠とストレス管理で梅雨不調を撃退するコツ ...

姿勢改善 猫背 肩こり

肩が上がりづらい原因は“骨の衝突”かも?肩峰下インピンジメントとは

2025/6/16  

肩が思うように動かない…その不調、放っていませんか? 肩峰下インピンジメントとは?|炎症のメカニズム 肩峰下インピンジメントが起こる原因は? 診断方法と検査について 治療法は?痛みを和らげる方法と重症 ...

生活習慣

聴き馴染みのある白内障とは?知らないと損する目の変化の真実

2025/6/12  

白内障ってどんな病気?実はよくわからないあなたへ 白内障の正体とは?目の中で何が起こっているのか 白内障が起こる原因と危険因子とは?あなたも注意すべきポイント こんな症状があったら要注意!白内障の初期 ...

不眠 肩こり 頭痛

肩こり・頭痛・眠りの浅さ、その関係を紐解く理由とは?

2025/6/6  

肩こりや頭痛の意外な原因は眠りの質の低下 肩こり・頭痛が起こる仕組みとその関係性 睡眠の質が悪いと体はどうなる? 自律神経の乱れと眠りの浅さの深い関係 悪循環から抜け出すには「眠りの質改善」が鍵 実践 ...

心と体 生活習慣

その不調、もしかして栄養不足?ビタミン・ミネラルで変わる体のサイン

2025/6/6  

栄養を味方にする!ビタミン・ミネラルを摂るコツ 生活習慣の見直しが栄養の吸収力をUP まとめ

足の不調 関節痛

階段を降りる時に膝が痛くなる理由とケアの仕方!原因と対策を徹底解説

2025/5/21  

階段を降りる時に膝が痛む理由とは? 膝にかかる圧力は想像以上に大きい 階段を降りるときに膝にかかる負担とは? 膝の構造と動きが関わっている 膝の痛みを和らげるためのケア方法 アイシングと安静が基本 膝 ...

姿勢改善 生活習慣 足の不調

鵞足炎の痛み、なぜ膝に現れる?原因と対策を知ろう

2025/5/14  

鵞足炎(がそくえん)とは?その基本を知ろう 鵞足炎の原因|なぜ膝の内側に痛みが出るのか 鵞足炎の主な症状|痛みの特徴と進行のサイン 鵞足炎の診断方法|どんな検査で正しい診断がつくの? 鵞足炎の治療法| ...

ファスティング

ファスティングで健康をリセット!正しい方法と実践のポイント

2025/5/14  

ファスティングとは?その基本と効果を理解しよう ファスティングの種類|どの方法が自分に合うか ファスティングを始める前に知っておくべき準備と心構え ファスティング中の注意点―健康を守りながら実践するた ...

関節痛

肘内障とは? 子どもから大人まで知っておくべき原因と治療法

2025/5/8  

肘内障とは?―症状と特徴を知って早期対応を目指そう 肘内障の原因―なぜ肘が外れるのか? 肘内障の症状―こんなサインがあれば要注意! 肘内障の治療法―どんな方法で対応するべき? 肘内障の予防策―日常生活 ...

肩こり

肩こりはなぜ慢性化しやすいのか?原因と日常でできるケア方法

2025/5/8  

肩こりが慢性化する理由 ― 知っておくべき根本的な原因 1.無意識に続く筋肉の緊張 2.血流やリンパの流れが悪化 3.脳が「痛み」を記憶している 肩こりがひどくなる前に!今日からできるセルフケアの実践 ...

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整体院コツリバ院長


【鎌谷直也】
柔道整復師の国家資格取得。
年間5000人以上を施術し、
2019年春に独立、
整体院「骨リバ」をオープン。
東村山・麻布十番で
整体院サロンを運営。

プロフィール詳細


コツリバ東村山サロン:
東村山市本町2-18-10武田ビル201

東村山駅から徒歩2分
営業時間9:00~21:00
定休日:火・土曜日
電話番号:042-306-1732
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