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腰の痛みを慢性的にもつ人は多い。 加齢と共に増加するが、20代でも腰の痛みに悩む人もいる。 しかし、お尻、足の痛み・しびれや歩行がつらい、便秘や排尿の悩みがあるという人は、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭 ...

妊娠中には、様々な身体の不調を感じることがあります。 中でも代表的な不調といえば「肩こり」のような首や肩周りにかけての怠さや凝りを訴える方が多いです。 肩こりのような不調は特に妊娠初期に起こることが多 ...

メディアやインターネットで多くの改善方法が紹介されている「肩こり」ですが、実際にはすっきり改善とは行かない人も多いのはないでしょうか。 今回はこれまで様々な肩こりの改善方法を試してみたけど思うように結 ...

「肩こりがひどくて腕が上がらない！」 「肩こりで肩が痛い！」 このような悩みを持つ方はたくさんおられますよね。 しかし、腕が上がらない症状はただの肩こりではない可能性が高いですよ。 なぜなら、肩こりが ...

「肩こりで倦怠感がひどい。」 「マッサージをしても肩こりが治らない。」 つらい肩こりに悩まされている方ってほんとうに多いですよね。 肩こりは、筋肉や目の疲労、悪い姿勢を続けること、生活習慣の乱れなど、 ...

脊柱管狭窄症の代表的な症状は間欠性跛行です。 この症状は長い時間歩くと足に痛みが出てきてしまい、休憩をしないと再度歩けないというもの。実はこれ以外には排尿障害が起こることがあります。 排尿障害が出現し ...

脊柱管狭窄症の対策や予防にはストレッチがおすすめです。腰や股関節周りの柔軟を維持することのよって、症状悪化を防ぐことができるかもしれません。 ストレッチなら気軽にでき、好きな時間でできるのもメリットの ...

保存療法ではなかなか効果が見られなかったり、早期の回復を希望する場合、脊柱管狭窄症に対し手術が検討されます。 手術では原因となっている部分を直接取り除くことができるため、高い効果が期待できます。 しか ...

ぎっくり腰になった場合、どのような湿布をすれば良いのでしょうか？ 様々な種類の湿布がありますが当院はおすすめする湿布は3つです。それぞれに特徴があり、用途によって使い分けることが大切です。 本記事では ...

脊柱管狭窄症になってしまうと長い距離を歩けなくなり、大好きな旅行や外出ができなくなってしまうこともあります。 そのため、症状が悪化しないように継続的な対策が必要です。 しかし、脊柱管狭窄症の治療法には ...