肩こり

肩こり

生理中に肩こりや頭痛に悩んでいませんか?原因とセルフケアを紹介

2019/12/18    

「生理中に頭痛や肩こりが起こってつらい」「生理中の頭痛や肩こりはどうやって対処すれば良いの?」 頭痛や肩こりは女性に起こりやすく、ひとたび症状が起こってしまうと日常生活の妨げになってしまいますよね。し ...

肩こり

肩こりでゴリゴリした塊ってなに?しつこい肩こりを改善する方法

2019/12/18    

「肩にしこりみたいなものがある・・・」「このしこりが肩こりの原因になっている気がする・・・」 肩こりの症状のもとになっているしこりがあるとしたら、いち早く取り出したい!と思ってしまいますよね。 結論か ...

肩こり

なぜ妊娠中は肩こりが起こりやすいのか?原因や対処法について解説

2020/5/8    

「肩がこってつらい・・・」「この肩こりどうにかならないかな」 妊娠中は体重の増加や体調の変化が起こりやすく、体がすっきりしないことって多いですよね。肩こりを抱えているケースも多く、妊婦さんの悩みのひと ...

寝ている女性

肩こり

寝不足と肩こりの関係は?寝不足への対策と肩こりの影響について

2019/12/18    

睡眠不足に陥ると体に様々な影響が出るようになります。一見、肩こりとは関係がないように思えますが、寝不足が続くと体に不調が現れるようになります。 よく、昔は平気だった、若い頃は3~4時間の睡眠で平気だっ ...

肩こり

肩こりには整体とマッサージどっちがいいの?両者の違いや役割につい

2020/5/8    

肩が痛む、こり固まってだるくて重い。肩こりは生活習慣により発症することが多く、自然にしていてもこりは酷くなるばかりです。 セルフケアに限界を感じたらプロの施術で肩こりを早期解決しましょう。しかし、施術 ...

肩こり

肩こりの原因は高血圧なの?血圧との関係と対策について

2019/12/18    

年齢を重ねるとともに高血圧気味になると、身体に起こる様々な不調は高血圧が原因ではと心配になってしまうます。 その代表が肩こり。特に激しく動かしたわけでもなく、重たいものを担ぎ上げたわけでもないのに肩が ...

肩が痛む女性

肩こり

肩こりと五十肩の違いは?五十肩の特徴と見分け方を公開

2019/12/18    

何だか肩が重い。肩が痛い。若い頃はこんな風に肩のハリに悩まされることもなかったのに…。 40~50代の中高年から増えてくる肩の痛みの原因のひとつ五十肩。その原因ははっきりと分かっていないものの『肩を動 ...

耳

肩こり

肩こりと耳鳴りの関係は?ストレス、自律神経、対処法について

2020/5/8    

耳鳴りとは、実際には鳴っていないのに、周囲で音が鳴っているように聞こえる現象のことをいいます。この耳鳴りの原因がストレスや自律神経、筋肉に緊張からくるものと考えられています。 現代人に増加傾向のある耳 ...

肩を気にする男性

肩こり

肩こりの盛り上がりの解消法は?自宅でできる対策法3選

2020/5/8    

肩のハリで悩んでいる方で肩の盛り上がりを気にされている方は多いです。ほとんどの場合、肩の筋肉が異常に緊張していることが原因です。 しかし、盛り上がっている肩をどのように対処していけば良いかなかなか分か ...

エステを受ける女性

肩こり

肩こりに揉み返しが起きたらどうする?自宅でできる対策法2選

2019/12/18    

肩こりが起きるとそれを楽にしようとして自己マッサージをおこなったり、マッサージ店に通って施術を受けたりするのが普通ですよね。しかし、それによって揉み返しが起こる場合があります。 揉み返しとは施術後に筋 ...

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