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肩のハリと栄養不足には大きな関係があります。普段食べている食べ物や飲み物が肩こりの症状を左右している可能性があるのです。 しかし、どんな栄養素が肩のハリと関係があるのかはあまり知られていないですよね。 ...

肩のハリがひどくなると吐き気や頭痛が起こり、日常生活に支障がでてしまうことがあります。仕事やプライベートにも影響が出やすく、快適な一日を過ごしづらくなるため少しでも早く楽になりたいですよね。 この記事 ...

会社や家庭でのストレスで肩のハリになってしまうことってありますよね。本当はしっかりとケアする時間をとりたいけど、なかなか時間に追われてゆっくりできない。 あなたもそんな悩みはありませんか？本記事では、 ...

更年期になると体のさまざまなところに変化がでやすくなります。日常生活に支障をきたす程症状がでてしまう方も多く、女性の悩みの一つとなっています。 あなたも更年期になったことで肩のハリがひどくなり、どうし ...

仕事や家庭でのストレスが増え、眠りづらいという方が増えています。不眠症で悩んでいる方は日本人の20%にも及ぶと言われているほどです。 肩のハリを感じていると余計に眠りづらく、睡眠不足で困ってしまうこと ...

ストレスからくる肩のハリは、自律神経の乱れや筋肉の緊張によるものがほんとんです。その影響でしびれを感じてしまうこともしばしばあります。 しかし、なかにはそのしびれが病気の前兆になっているものもあります ...

職場や家庭のストレスが原因で肩のハリに悩まされている方は多くいます。ストレスがかかるたびにひどくなる症状はとてもつらいですよね。 しかし、なぜストレスがかかると肩のハリになってしまうのでしょうか？その ...

仕事や家庭のストレスがあり、ゆっくり睡眠をとってもなかなか肩こりが取れない。そのような悩みで悩んでる方が多くいらっしゃいます あなたもストレスからくる肩こりにお悩みではないですか？ ストレスが原因の肩 ...

自律神経って何？ 自律神経は一言でいうと、内臓、血管などの働きをコントロールし、体内の環境を整える神経です。 自律神経は、すべての内臓、全身を支配しています。 知覚・運動神経と違って、私たちの意思とは ...

骨盤矯正、自律神経専門整体院 コツリバ東村山本店の院長鎌谷です。 世間は１０連休のGW。いや〜長すぎましたね汗　 皆さん充実したゴールデンウィークを過ごせたでしょうか？ 5/7日から仕事が始まるあなた ...