鎌谷直也– Author –
鎌谷直也
TOPRAIZE代表
-
心と体
雨の日に体調が悪くなるのはなぜ?気圧と自律神経の関係から読み解く
-
姿勢改善
スマホ首は肩こりだけじゃない!めまいや頭痛にもつながる理由と対策
-
姿勢改善
午後になると腰が重くなるのはなぜ?体と心のつながりから読み解く
-
姿勢改善
肩こり・頭痛の人が無意識にやっているNG習慣とは?症状悪化の原因と改善策
-
不眠
休日に寝だめすると余計に体が重だるくなる理由|快適な朝を迎える習慣
-
姿勢改善
座り方のクセで膝が痛くなる人に共通する3つのポイントと改善策
-
不眠
もう我慢しない!朝起きると体がだるい人が見直すべき3つのこと
-
姿勢改善
マッサージで良くならない腰痛の正体と本当に効く改善法
-
姿勢改善
なぜ座り続けることが身体の不調につながるのか?毎日の習慣を見直す理由
-
肩こり
膝や関節の痛みに役立つボトックス注射のメリットとデメリット
-
姿勢改善
呼吸が浅くなる理由とは?知られざる原因と毎日できる深呼吸のコツ
-
姿勢改善
マッサージに行ってもすぐ戻る人に足りないある習慣とは?身体を変える小さな工夫




