姿勢改善– category –

乾燥で喉だけじゃなく姿勢まで乱れる？冬に増える口呼吸の意外な落とし穴

冬に増える足のつりは何が原因？実は腰からきている？

寒さで肩がすくむ理由と、そのクセが肩こりを悪化させる仕組み

夕方になると脚がパンパン。むくみの原因は“姿勢”にも！

ぎっくり腰を何度も繰り返す人に共通する体の使い方|今日からできる再発予防

体の左右差を放っておくとどうなる？不調の連鎖を防ぐために知っておきたいこと

その便秘、腸の動きだけでなく骨盤も関係しています

スマホ首は肩こりだけじゃない！めまいや頭痛にもつながる理由と対策

午後になると腰が重くなるのはなぜ？体と心のつながりから読み解く

肩こり・頭痛の人が無意識にやっているNG習慣とは？症状悪化の原因と改善策

座り方のクセで膝が痛くなる人に共通する3つのポイントと改善策

マッサージで良くならない腰痛の正体と本当に効く改善法