猫背– category –

冬に増える足のつりは何が原因？実は腰からきている？

寒さで肩がすくむ理由と、そのクセが肩こりを悪化させる仕組み

体の左右差を放っておくとどうなる？不調の連鎖を防ぐために知っておきたいこと

その便秘、腸の動きだけでなく骨盤も関係しています

肩こり・頭痛の人が無意識にやっているNG習慣とは？症状悪化の原因と改善策

座り方のクセで膝が痛くなる人に共通する3つのポイントと改善策

なぜ座り続けることが身体の不調につながるのか？毎日の習慣を見直す理由

呼吸が浅くなる理由とは？知られざる原因と毎日できる深呼吸のコツ

肩が上がりづらい原因は“骨の衝突”かも？肩峰下インピンジメントとは

猫背が不眠の原因に？姿勢改善で快眠を手に入れる方法

猫背が腰痛の原因に？その理由と改善方法とは

猫背が引き起こす頭痛の原因とその解消法 ｜日常生活でできる対策とは？