足の不調

: 足の不調関節痛

膝に水が溜まる理由とは？病院へ行くべき症状と治療法

2025/3/18

膝に水が溜まるとは？膝に水が溜まる主な理由関節炎（変形性膝関節症・リウマチなど）ケガや外傷痛風や偽痛風感染症（化膿性関節炎）その他の疾患病院へ行くべき症状とは？膝に水が溜まったときの治 ...

: 生活習慣脊柱管狭窄症腰・背中足の不調

脊柱管狭窄症とは？原因・症状・治療法をわかりやすく解説

2025/3/12

脊柱管狭窄症の原因とは？加齢だけが理由ではないもしかして脊柱管狭窄症？症状チェックリストどの病院に行けばいい？脊柱管狭窄症の診断と検査手術しない方法はある？脊柱管狭窄症の保存療法薬で痛みを和ら ...

: 足の不調関節痛

足首を捻挫した場合、歩いても大丈夫？悪化を防ぐ応急処置＆回復を早めるコツ

2025/2/18

足首を捻挫したらまずやるべきこと【応急処置】捻挫とは？症状の重さによって対応が変わるどんな場合に病院へ行くべき？病院に行くべき症状チェックリスト捻挫をした場合の医療機関の選び方足首の捻挫を早 ...

: 姿勢改善足の不調関節痛

膝の痛みを解消！O脚・X脚をセルフチェックして正しいケアを始めよう

2025/2/12

膝の痛みとO脚・X脚の関係を知ろう自宅で簡単！O脚・X脚のセルフチェック方法 1. 鏡を使って立ち姿勢を確認 2. 壁を使った正しい姿勢チェック 3. 仰向けになって膝と足首の距離を測る膝の痛みを ...

: 足の不調

足の冷えとむくみをスッキリ解消！原因を知って始めるセルフケア

2025/2/12

足の冷えの原因を知ろうむくみの原因をチェック！今日からできる！冷えとむくみのセルフケア 1. 足元を温める工夫 2. 簡単なストレッチと運動 3. 着圧ソックスや便利グッズを活用予防に繋がる日常 ...