腰痛

椎間板ヘルニアを予防するためにおすすめの運動は「力を使いすぎないでできるもの」です。 腰に負担がかかりすぎると、症状が悪化することもあることも。 この記事では、椎間板ヘルニアにおすすめの運動を紹介して ...

椎間板ヘルニアの症状によっては「手術をしようかな…」と悩んでしまう方もいますよね。しかし、どのような状態だと手術の適応になるのでしょうか？ 実は椎間板ヘルニアで手術が必要なケースは稀であり、基本的にが ...

腰痛を引き起こす疾患の中でもしびれを伴う厄介なものが腰椎椎間板ヘルニアです。 しびれが強いと日常生活や仕事にも大きな影響を与えてしまうので、できるだけ早く治したいですよね。 腰椎椎間板ヘルニア＝リハビ ...

この記事では腰椎椎間板ヘルニアのチェックができる項目を用意しています。 自分が椎間板ヘルニアはどうかを確認したい方は参考にしてください。また、椎間板ヘルニアと似ている疾患についても言及しています。 ぜ ...

「椎間板ヘルニアの痛みはどのぐらいで治るのだろうか？」 そう疑問に思う方も多いです。痛みが継続する期間は炎症している期間とも捉えることができるため、炎症期間を知ることでおおまかな目安がわかります。 こ ...

ぎっくり腰を何回も繰り返していると、「また次起こしてしまうんじゃないかな…」と不安になりますよね。 そこで本記事ではぎっくり腰の予防法について解説していきます。 普段から腰痛がある方や、ぎっくり腰を起 ...

急激な腰に襲われた場合、原因をしっかりと特定することが大切です。 しかし、特定しようと思っても腰痛の原因には様々な種類があるので自分自身で判断するのは難しいのが現状。 とくに有名なぎっくり腰と椎間板ヘ ...

「ぎっくり腰を繰り返してしまうのは太っているせいかな？」 「肥満のせいで腰の痛みが増している気がする…」 ぎっくり腰を繰り返してしまい、日常生活に大きな支障が出てしまう方は意外と多いです。 もしも肥満 ...

「ぎっくり腰と食事って関係ある」 このように言うと驚く方が多いかもしれません。腰の痛みと栄養や食事の関係ってなかなか聞いたことがありませんよね。 しかし、筋肉や関節も普段摂取する食べ物によって作られて ...

「ぎっくり腰になったらできるだけ早く治したい」 誰もがそう思いますよね。実はぎっくり腰を早く治すためには日常生活の活動を維持することが重要だということがわかっています。 日常生活の活動を維持することに ...